Reklame
Dette kommer sikkert til å høres sprøtt ut, men da vi gikk inn i denne uken var jeg nødt til å gjøre noen valg som jeg tror kommer til å være verdifull for meg, også for resten av mitt liv. Jeg måtte snu tankegangen å heller si "ok, nå skal jeg virkelig bli flinkere på dette med dansingen, hvordan skal jeg gå frem for å løfte meg selv oppover?" istedenfor "nå vil jeg gi opp". Jeg landet på å aldri ta med meg mobil på trening, den legges igjen hjemme. Om så jeg da er åtte timer uten kontakt med verden utenfor, så får det bare være. Jeg får ikke lov å si "jeg klarer ikke", og må heller prøve å finne løsninger til hvordan jeg faktisk kan klare. Gi meg selv en klapp på skulderen underveis. Være trygg i følelsen av at "i dag gjorde jeg mitt beste" hver kveld når jeg legger meg, og ikke gi meg før jeg vet at jeg har gitt alt. Tenk om jeg kan ta med meg dette videre i livet også? Det hadde vært ekstremt verdifullt.
Jeg går som regel i veldig avslappa klær om dagen. Som det her.
Bukse: HER
Genser: HER.
Sko: HER.
Jeg har alltid tatt ting veldig enkelt, og om det ikke har kommet enkelt for meg har jeg gitt opp. For eksempel er jeg skikkelig dårlig i matte og fysikk, fordi jeg ikke skjønte det fra start og derfor orket jeg heller ikke å prøve. Et annet eksempel er det å kjøre bil - jeg brukte 16 måneder på å ta lappen fordi jeg ikke orket å legge inn en innsats når alt ikke bare funket perfekt fra start, ikke fordi jeg ikke vil, men fordi jeg har en sperre i hodet som ikke forstår hvordan. Jeg bare sjanser, håper det går bra, og så lærer jeg underveis uten å vite hva jeg har lært eller hvordan jeg har kommet meg til et bra sluttresultat. Jeg har holdt meg til ting jeg har et "naturlig talent" for, f.eks å prate eller skrive om følelsene mine. Der har jeg også stått på stedet hvil og ikke funnet ut hva som egentlig er mitt potensiale, og det er litt kjipt å tenke på nå. Det skal jeg definitivt ta tak i.
Men, man kan ikke prestere om man ikke slapper av. Når jeg først slapper av det er det veldig viktig å gjøre kun det og ikke tenke "nå burde jeg gjort annet". Poenget er at om jeg vet jeg gjorde alt jeg kunne på trening finnes det ikke noe som henger over meg av dårlig samvittighet, da kan jeg senke skuldrene å gjøre ALT som vanligvis gir meg dårlig samvittighet. Her er en liste over ting jeg benytter meg av for å være kun meg..
🌸 Jeg ser på en episode "real housewives of New York" og drømmer meg bort i dramaet deres. Og de geniale tingene Bethany sier. Jeg ser det på TV2 sumo, de har fra sesong 7 og utover. Det spiller ingen rolle om du starter midt i!
🌸 Hører på podcast, og da liker jeg noe som er lett på øret og gir meg motivasjon. Akkurat nå er jeg tilbake i "the school of greatness by Lewis Howes"". Jeg hører virkelig på podcasten, og kombinerer det ikke med å scrolle på telefonen eller rydde. Jeg bare ligger ned å hører.
🌸 Leser blogg som gjør meg glad og positiv. Akkurat nå er jeg veldig inne i Eirin Kristiansen sitt univers, jeg synes hun er så inspirerende. Og smart!
🌸 Jeg har en liste på Spotify kalt "meditation". Link finner du HER. Det er ikke akkurat musikk for meditasjon, men jeg har satt sammen låter som får meg til å drømme.
🌸 Før jeg legger meg leser jeg en bok, og har alltid en "regel" på hvor lenge jeg leser. 30 minutter, ingen mobil, så sover jeg. Rutiner er genialt for da slipper du å tenke over hva du skal gjøre og når, det er allerede planlagt. Mange synes rutiner er kjedelig, for meg er det høyst nødvendig.
Nå skal jeg dra til Dajana for å lage en sminke tutorial for dere! Den kommer ut på instagrammen min og hennes!